TOP 10 Nước uống giải rượu nhanh chóng, an toàn, hiệu quả

Những ly rượu bia trong các cuộc liên hoan cuối năm có thể khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng không tốt. Do đó, bạn nên tìm hiểu uống nước gì để giải rượu giúp tỉnh táo hơn và giảm những tác hại của rượu.

Dưới đây là TOP 10 nước uống giải rượu nhanh chóng, an toàn, hiệu quả mà Khánh Vy Home gợi ý dành cho bạn.

Uống gì để giã rượu - nước gừng

Gừng có tính nóng, giúp mạch máy lưu thông tốt nên giúp giã rượu rất hiệu quả, hóa giải nhanh các chất cồn trong cơ thể. Khi pha nước gừng, bạn có thể cho thêm 1 chút mật ong giúp hấp thụ nhanh và giã rượu tốt hơn.

Cách thực hiện: Gừng tươi lấy 1 củ rửa sạch, thái mỏng và cho vào nồi đun sôi với 50ml nước trong 7 phút. Sau khi sôi, tắt bếp và lọc riêng phần nước ra cốc và bỏ bã. Đợi nguội bớt thì cho thêm nước cốt chanh và 1 chút mật ong vào rồi khuấy đều là đã có thể uống.

Uống gì để giã rượu - nước gừng

Uống nước gì để giải rượu bia - nước mía

Mía có chứa nhiều glucose, vitamin và chất xơ giúp giảm tức ngực, cầm nôn, giảm đau đầu chóng mặt hiệu quả khi say rượu. Bạn có thể mua một cốc nước mía để uống ngay sau khi say rượu sẽ thấy tình trạng khá hơn nhiều đó.

Nước ép cà chua

Tương tự như quả cóc, cà chua chứa rất nhiều vitamin C, glutathione giúp thải độc và giải rượu nhanh chóng.

Cách thực hiện: Rửa sạch, bỏ cuống cà chua và cắt thành từng múi cau rồi cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép. Sau khi xay hoặc ép xong thì bạn cho thêm một chút muối và đường sẽ dễ uống hơn.

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C, glutathione giúp thải độc

Uống gì để giã rượu - nước đậu xanh

Đậu xanh là thực phẩm có vị ngọt, tính mát chứa kali và natri giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Do đó, nước đậu xanh cũng là thức uống giúp giải độc hữu hiệu bạn có thể thử.

Cách thực hiện: Lấy một nắm nhỏ đậu xanh, rửa sạch với nước ấm rồi xay nhuyễn sau đó pha cùng nước sôi để uống.

Uống một cốc nướng đậu xanh sau khi dùng bia rượu giúp bạn giải rượu và không còn cảm giác uể oải, mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Uống gì để giã rượu - nước đậu xanh

Uống nước gì để giải rượu - nước bưởi ép

Bưởi có chứa rất nhiều vitamin C và hàm lượng chất xơ, vitamin B2, vitamin P và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, kali… dồi dào. Nhờ đó mà bưởi sẽ rất hữu hiệu giúp giã rượu, thải độc, chống nôn và giúp nhanh chóng tỉnh táo.

Cách thực hiện: Bưởi tách múi, bỏ hạt rồi tách vỏ mỏng bên ngoài để nước bưởi ép không bị đắng. Tiếp theo, cho bưởi vào máy ép rồi thêm một chút muối để nước bưởi được cân bằng vị. Cuối cùng, bạn có thể cho đá vào uống ngay hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiến rồi sử dụng.

Uống gì để giải rượu nhanh - nước trà xanh

Nước trà xanh cũng thuộc top các thức uống giải độc hiệu quả, trong trà xanh có chứa axit tannic giúp khử được cồn trong rượu. Uống ngay 1 cốc trà xanh loãng sau uống rượu sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn và giảm các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn.

Uống gì để giải rượu nhanh - nước trà xanh

Say rượu uống nước gì - nước chanh muối

Chanh là loại quả cực kỳ hữu hiệu để giải rượu bia bởi trong chanh có chứa nhiều vitamin. Muối sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh chóng chất cồn trong rượu bia tốt hơn. Do đó, khi có dấu hiệu say rượu thì hãy pha ngay một cốc chanh muối để vừa giúp bù nước, vừa giúp tỉnh táo hơn nhé.

Uống nước gì để giải rượu - Nước cóc ép

Cóc là trái cây có vị chua, giàu vitamin C và các dưỡng chất khác. Nước ép cóc giúp khử mùi bia rượu, giảm chóng mặt, đau đầu sau khi uống rượu.

Cách thực hiện: Rửa sạch, gọt vỏ cóc rồi thái thành từng miếng rồi cho vào máy ép. Bạn có thể cho thêm 1 chút muối hoặc đường giúp giảm vị chua.

Nước sắn dây

Trong Đông y, sắn dây có vị ngọt, tính bình giúp làm mát cơ thể, giải nhiệt, kích thích hệ tiêu hóa và giải độc. Khi kết hợp nước sắn dây cùng chút nước cốt chanh sẽ tạo ra hiệu quả giải độc do rượu bia cực kỳ tốt.

Uống nước sắn dây giúp giải rượu nhanh

Uống nước gì để giải rượu - Cà phê đậm đặc

Cà phê thông thường sẽ giúp bạn tỉnh táo khi làm việc nhưng ít ai biết đến là nó có công dụng giải rượu bia. Do đó, bạn hãy dùng cafe đen nguyên chất, không pha sữa để giúp giải rượu bia tốt nhất nhé.

Uống nước gì để giải rượu - Cà phê đậm đặc

Với 10 loại nước uống giải rượu bia từ các nguyên liệu dễ kiếm trên, hy vọng bạn sẽ không cần phải lo lắng về các vấn đề mệt mỏi, buồn nôn mỗi khi uống rượu bia. Cũng cần lưu ý uống ở lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều có thể gây ra những tác hại không mong muốn nhé.

Khánh Vy Home là địa chỉ tin cậy chuyên cung cấp các thiết bị bếp, sản phẩm gia dụng cao cấp nhập khẩu chính hãng. Quý khách hàng cần tìm kiếm và tham khảo các dòng sản phẩm như máy xay sinh tố, máy ép, máy làm sữa hạt, nồi chiên không dầu… vui lòng truy cập website khanhvyhome.com.vn hoặc gọi đến tổng đài 0967 736 436 - 0868 364 636 để được biết thêm thông tin chi tiết.

Tham khảo thêm bài viết liên quan khác tại:

• Top 20+ cách giải rượu tại nhà để nhanh tỉnh táo
• TOP 20 nước giảm cân loại bỏ mỡ thừa thon eo nhanh chóng
• TOP 25 Loại nước ép tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng