Hướng dẫn cách tạo bọt bồn tắm đơn giản

Tắm bồn là một hình thức rất phổ biến ngày nay, được rất nhiều người ưa chuộng. Khi tắm trong bồn, nhiều người thường có sở thích tạo bọt bồn tắm để tạo mùi thơm và tăng thêm cảm giác thoải mái. Nhưng nếu các bạn lo lắng khi dùng viên tắm tạo bọt sẽ gây hại cho da thì có thể tham khảo cách tạo bọt bồn tắm đơn giản dưới đây của Khánh Vy Home nhé!

Hướng dẫn cách tạo bọt bồn tắm đơn giản giúp tăng dưỡng chất cho làn da

Dưới đây là hướng dẫn cách tạo bọt bồn tắm giúp tăng dưỡng chất cho da:

Tắm bồn chính là cách giảm căng thẳng hiệu quả

Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết

Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết

• Đảm bảo bồn tắm sạch sẽ bằng cách rửa sạch và lau khô.
• Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết, bao gồm baking soda và sữa tắm yêu thích của bạn. Bạn cũng có thể thêm một số tinh dầu hoặc chiết xuất thảo dược tùy chọn để tăng thêm lợi ích cho da.

Bước 2: Tạo bọt bồn tắm đơn giản chỉ với baking soda, sữa tắm

Tạo bọt bồn tắm cực đơn giản chỉ với baking soda và sữa tắm

• Đổ một lượng nhỏ baking soda vào bồn tắm. Baking soda có khả năng làm sạch và làm mềm da.
• Thêm một lượng sữa tắm vào bồn tắm. Lượng sữa tắm tùy thuộc vào sở thích của bạn và kích thước bồn tắm. Sữa tắm sẽ tạo ra bọt mịn và cung cấp dưỡng chất cho da.
• Sử dụng vòi sen hoặc vòi nước để khuấy đều hỗn hợp baking soda và sữa tắm trong bồn tắm. Khi khuấy, bạn sẽ thấy bọt bèo được tạo ra.

Bước 3: Gợi ý các bạn một vài món đồ nhằm tăng trải nghiệm khi tắm bồn

• Nếu bạn muốn tăng thêm trải nghiệm thư giãn và chăm sóc da, bạn có thể thêm một số vật dụng vào bồn tắm.
• Bạn có thể thả một vài viên cầu tạo bọt hoặc viên tinh dầu vào bồn tắm để tạo ra một hương thơm thư giãn.
• Một chiếc khăn nhỏ và mềm có thể được sử dụng để massage và tẩy tế bào chết trên da khi bạn đang tắm.
• Nếu bạn muốn có không gian thư giãn hoàn hảo, hãy chuẩn bị nhạc nhẹ, sách yêu thích hoặc một ly nước ấm để thưởng thức trong quá trình tắm.

Bước 4: Vệ sinh bồn tắm sau khi tắm

• Sau khi hoàn thành quá trình tắm, đảm bảo rửa sạch bồn tắm để loại bỏ bọt tắm và chất lưu lại.
• Sử dụng nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ để vệ sinh bồn tắm. Sử dụng bàn chải hoặc miếng mút mềm để chà sạch các vết bẩn hoặc cặn bám.
• Rửa sạch bồn tắm với nước sạch và lau khô.

Những lợi ích từ việc ngâm mình trong bồn tắm

Tắm bồn không chỉ là một hoạt động thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Khi ngâm mình trong nước ấm, bạn có thể tận hưởng một trạng thái thư thái và thoải mái, trong khi cơ thể và tâm trí được đánh thức và phục hồi. Dưới đây là chi tiết về các lợi ích của việc tắm bồn và tại sao nó có thể là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của bạn.

Tắm bồn có tốt không?

Cải thiện làn da:

Ngâm mình trong nước ấm giúp làm mềm và làm dịu da. Nhiệt độ nước ấm mở rộng các mạch máu và tăng cường lưu thông máu đến da, giúp cung cấp dưỡng chất và ẩm cho da. Điều này giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm tình trạng khô da, ngứa và nứt nẻ. Đặc biệt là vào mùa đông khô hanh, việc tắm bồn có thể giúp da bạn trở nên mềm mịn hơn và tránh tình trạng da khô, bong tróc.

Cải thiện sức khỏe tim mạch:

Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Khi ngâm mình trong nước ấm, tim hoạt động mạnh hơn và lưu thông máu tốt hơn. Điều này giúp giảm áp lực lên tim và huyết áp. Ngoài ra, tắm bồn cũng có tác động tương tự như tập thể dục nhẹ, giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nếu bạn thường xuyên tắm bồn, nó có thể giúp cải thiện sự lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, như cao huyết áp và đột quỵ.

Đốt cháy calo:

Giúp đốt cháy Calo

Một buổi tắm bồn kéo dài trong nước ấm có thể giúp đốt cháy một số calo. Việc nhiệt độ cơ thể tăng lên khi ngâm mình trong nước ấm tạo ra hiệu ứng tương tự như khi tập luyện nhẹ, giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo. Tuy nhiên, hiệu quả này không đáng kể và không thể thay thế một chế độ tập thể dục và ăn uống lành mạnh để giảm cân.

Giúp hít thở dễ dàng hơn:

Hơi nước trong không khí trong bồn tắm giúp làm mềm và làm ẩm đường hô hấp, giúp giảm các triệu chứng của viêm mũi, viêm xoang và các vấn đề hô hấp khác. Ngoài ra, việc thư giãn trong nước ấm có thể giúp giảm căng thẳng và căng cơ, đồng thời tăng cường cảm giác thư giãn và thoải mái. Việc thở sâu và thư giãn trong nước còn có thể giúp giải tỏa căng thẳng và loại bỏ những suy nghĩ áp lực trong cuộc sống hàng ngày.

Tốt cho não bộ, hệ thần kinh:

Giúp thư giãn hệ thần kinh

Tắm bồn trong nước ấm có tác động thư giãn lên hệ thần kinh. Nhiệt độ ấm cùng với cảm giác trọng lực giảm trong nước giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện tâm trạng. Điều này có lợi cho não bộ và hệ thần kinh, giúp cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung.

Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa:

Tắm bồn trong nước ấm có thể giúp giảm cơn đau và cải thiện tuần hoàn máu trong hệ tiêu hóa. Nhiệt độ ấm và hiệu ứng xoa bóp nhẹ từ nước giúp giảm căng cơ và tăng cường sự lưu thông máu đến các cơ và mô trong hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tắm bồn còn có thể giúp giảm triệu chứng của một số rối loạn tiêu hóa như táo bón và ợ nóng.

Tốt cho cơ, xương, khớp:

Khi ngâm mình trong nước ấm, trọng lực giảm và áp lực lên các cơ, xương và khớp giảm đi. Điều này giúp giảm đau và cung cấp sự thư giãn cho các khớp và cơ. Ngoài ra, nhiệt độ ấm cùng với hiệu ứng thả lỏng của nước giúp giảm viêm nhiễm và đau do các vấn đề về cơ xương khớp. Việc tắm bồn đều đặn có thể giúp cải thiện linh hoạt và khả năng vận động của cơ thể.

Tăng lưu lượng máu cho cơ thể:

Khi bạn ngâm mình trong nước ấm, các mạch máu giãn nở và lưu thông máu tốt hơn trong cơ thể. Điều này giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho các mô và cơ quan, đồng thời loại bỏ chất thải và độc tố. Việc tăng cường lưu thông máu cũng có thể giúp cải thiện sự hồi phục sau chấn thương và thể dục, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tăng miễn dịch:

Tắm bồn trong nước ấm có thể kích thích hệ miễn dịch và cải thiện khả năng chống lại bệnh tật. Việc tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất và loại bỏ chất thải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và tăng khả năng đề kháng của cơ thể.

Tóm lại, tắm bồn không chỉ đơn giản là một hoạt động thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, hãy nhớ tuân thủ các biện pháp an toàn và chăm sóc da trong quá trình tắm bồn, đồng thời đảm bảo nhiệt độ nước phù hợp và không tắm quá lâu để tránh gây tổn thương hoặc nguy hiểm cho sức khỏe. Chúc bạn có những giây phút tắm bồn thư giãn và tận hưởng lợi ích cho da từ bọt tắm tạo ra!

Tạo bọt bồn tắm sẽ tạo ra cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu và tăng sự hứng thú khi tắm. Từ đó giúp thư giãn sau những giây phút làm việc stress. Đồng thời để tăng cảm giác trải nghiệm khi tắm bồn, việc sử dụng bồn tắm có kích thước, kiểu dáng phù hợp đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Liên hệ ngay với Khánh Vy Home - nơi phân phối các sản phẩm bồn tắm chính hãng để được tư vấn và hỗ trợ lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu quý khách nhé!

Tham khảo thêm bài viết liên quan:

• Bồn tắm Freestanding Korest BTKR362S-160N
• Bồn tắm massage cao cấp Korest BTKR408-160NMS
• Bồn tắm tắm âm D-code 1700 Duravit 588.45.646