Facebook Pixel Code

Khi ngủ nên để điều hoà ở chế độ nào là tốt nhất cho sức khỏe

Khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào để sức khỏe được bảo đảm, tránh bị nhiễm lạnh cũng như các bệnh về hô hấp? Hãy cùng Khánh Vy Home tìm hiểu nhé!!!!

Vào những ngày nóng nực, nhu cầu giải tỏa nhiệt của con người là rất cao. Chính vì thế mà điều hòa trở thành giải pháp tối ưu nhất được con người sử dụng. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng điều hòa cần chú ý đến nhiệt độ thiết lập, đặc biệt là vào ban đêm khi nhiệt độ đã xuống thấp thì điều chỉnh lại nhiệt độ phù hợp để bảo vệ tốt cho sức khỏe, tránh bị nhiễm lạnh, cảm, đau đầu, mệt mỏi hay thậm chí là hô hấp kém. Để tránh các trường hợp trên hãy cùng Khánh Vy Home tìm hiểu khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào là hợp lý nhất nhé!!!!

Điều hòa thông thường có 5 chế độ

Hiện nay máy lạnh thường có 5 chế độ chính và được ký hiệu trên remote để chúng ta dễ dàng quan sát và điều chỉnh.

  • Auto (kí hiệu chữ A): điều hòa sẽ tự động chạy hoàn toàn.
  • Cool (kí hiệu bông tuyết)l: chế độ làm lạnh
  • Heat (kí hiệu mặt trời)t: chế độ làm nóng
  • Dry ( hiệu giọt nước): chế độ hút ẩm, làm khô không khí
  • Fan (kí hiệu cánh quạt):chế độ chỉ chạy quạt cục lạnh

Ngoài những chế độ chính trên thì còn có chế độ khác tùy chỉnh như:  Air Swing (hướng vẩy gió), E-ION, Fan speed (tốc độ quạt gió), hẹn giờ tắt/ hẹn giờ mở, Turbo…

Một số chế độ cần biết ở máy lạnh

Một số chế độ cần biết ở máy lạnh

Ban đêm nên để điều hòa chế độ nào thì tốt nhất??

Máy điều hòa sử dụng cho 2 mục đích chính là làm lạnh và sưởi ấm. Theo như khảo sát thì nhu cầu sử dụng điều hòa để làm mát không khí vào mùa hè tăng cao với 90% và chỉ có 10% nhu cầu sử dụng vào mùa đông. Điều kiện thời tiết, khí hậu 2 mùa khác nhau. Thế nên ta chia thành 2 điều kiện là mùa hè và mùa đông để tìm hiểu vấn đề chế độ máy lạnh hợp lý khi ngủ nhé.

Vào mùa hè khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào??

Vào những ngày hè về đêm nhiệt độ sẽ giảm xuống và trở nên dịu mát hơn thế nên mức nhiệt độ cần điều chỉnh cho ban đêm sẽ phải cao hơn so với ban ngày. Để bảo vệ sức khỏe bạn có thể thiết lập 1 trong nhưng chế độ sau: chế độ Cool, điều chỉnh nhiệt khoảng 27-28 độ C, chế độ Fan Speed ở mức trung bình và cài đặt chế độ hẹn giờ tắt vào lúc giấc ngủ sâu để tránh trường hợp nhiệt độ về đêm không quá lạnh.

Ngoài ra, nếu điều hòa ở nhiệt độ 27-28 độ C, bạn có thể sử dụng thêm quạt máy để phòng được thông thoáng cũng như đảm bảo luồng khi lạnh lan tỏa khắp căn phòng và giúp tiết kiệm được điện năng tiêu thụ.

Nhiệt độ từ 27-28 độ C là phù hợp nhất

Nhiệt độ từ 27-28 độ C là phù hợp nhất

Vào mùa đông khi ngủ nên để điều hòa ở nhiệt độ nào??

Khi vào những ngày mùa đông, để không khí trở nên ấm áp hơn bạn nên điều chỉnh chế độ Heat (chế độ làm nóng) là thích hợp nhất.

Cách chọn chế độ này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần vài thao tác thì đã có thể có không gian ấm áp cho gia đình mình bằng cách nhấn nút Mode cho đến khi màn hình của thiết bị điều khiển xuất hiện chữ Heat hoặc ký hiệu ông mặt trời là được.

Ở chế độ làm nóng bạn nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức 29-30 độ C sẽ phù hợp nhất.

Nên điều chỉnh nhiệt độ từ 29-30 độ C vào mùa đông

Nên điều chỉnh nhiệt độ từ 29-30 độ C vào mùa đông

Một số lưu ý khi bật điều hòa

Đối với những gia đình có người già và trẻ nhỏ thì bạn lại cần chú ý đến chế độ máy lạnh khi ngủ. Hãy điều chỉnh nhiệt độ bên trong phòng ngủ chênh lệch không quá 7-10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe của chúng ta và đặc biệt là tránh tình trạng sốc nhiệt vì nhiệt độ môi trường tăng hoặc giảm đột ngột khi đi ra ngoài.

Bạn nên bật điều hòa khoảng 15 phút trước khi vào phòng để tạo cảm giác dễ chịu nhất vì không cần tốn thời gian chờ đợi điều hòa làm nóng/lạnh không khí.

Nên uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể không bị mất nước, cổ họng khô, môi nứt nẻ khi ngồi lâu trong điều hòa.

Lắp đặt điều hòa ở vị trí thích hợp.

Cần kiểm tra và vệ sinh điều hòa thường xuyên để thiết bị hoạt động hiệu quả, êm ái tạo cảm giác thoải mái cho người dùng và tiết kiệm một phần điện năng tiêu thụ.

Hạn chế sử dụng chế độ Dry mà thay vào đó là ưu tiên sử dụng chế độ Cool để làm mát không khí hiệu quả hơn.

Đặt chế độ điều hòa phù hợp cho bạn giấc ngủ ngon

Đặt chế độ điều hòa phù hợp cho bạn giấc ngủ ngon 

Kết luận:

Qua bài viết trên, Khánh Vy Home hy vọng các bạn sẽ biết được khi ngủ nên để điều hoà ở chế độ nào là phù hợp và an toàn cho bản thân cùng như các thành viên trong gia đình chúng ta.

» Tham khảo: https://khanhvyhome.com.vn/may-loc-khong-khi

Bài viết cùng chuyên mục
Ngày đăng: 15/11/2022

Sau khi chọn được sản phẩm máy rửa chén âm tủ thì phải làm sao để lắp đặt đúng cách, ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Eurogold trở thành thương hiệu rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt nhờ sở hữu thiết ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Eurogold là sản phẩm ngày càng được đánh giá cao bởi giới chuyên môn và người tiêu ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Garis không còn là thương hiệu xa lạ với thị trường thiết bị nhà bếp Việt. Tuy ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Khi nhắc đến dòng chậu rửa chén cao cấp thì không thể bỏ qua thương hiệu Garis. Trong bài viết ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng chính là một trợ thủ đắc lực cho các gia đình trong việc nấu nướng, hâm nóng ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng không vào điện, quay không nóng, quay bị kêu… là những lỗi thường gặp nhất khi sử ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng trước nay chỉ được dùng với công dụng hâm nóng, rã đông thực phẩm nhưng ít ai ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Giữa muôn vàn các thương hiệu thì rất nhiều người tiêu dùng băn khoăn nên chọn lò vi sóng hãng ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Blanco là thương hiệu quen thuộc hàng đầu của Đức và gây ấn tượng bởi sự vượt ...

Ngày đăng: 24/11/2022

Cùng Khánh Vy Home kỷ niệm 5 năm Mitsubishi Cleansui Việt Nam - Mua máy lọc nước sở hữu Mitsubishi ...

Ngày đăng: 24/11/2022

Vào ngày 18-11-2022 vừa qua, Hội Nghị Cấp Cao CFO Việt Nam 2022 - Sự kiện thường niên lớn nhất ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Sau khi chọn được sản phẩm máy rửa chén âm tủ thì phải làm sao để lắp đặt đúng cách, ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Eurogold trở thành thương hiệu rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt nhờ sở hữu thiết ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Eurogold là sản phẩm ngày càng được đánh giá cao bởi giới chuyên môn và người tiêu ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Chậu rửa chén Garis không còn là thương hiệu xa lạ với thị trường thiết bị nhà bếp Việt. Tuy ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Khi nhắc đến dòng chậu rửa chén cao cấp thì không thể bỏ qua thương hiệu Garis. Trong bài viết ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng chính là một trợ thủ đắc lực cho các gia đình trong việc nấu nướng, hâm nóng ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng không vào điện, quay không nóng, quay bị kêu… là những lỗi thường gặp nhất khi sử ...

Ngày đăng: 15/11/2022

Lò vi sóng trước nay chỉ được dùng với công dụng hâm nóng, rã đông thực phẩm nhưng ít ai ...

Các đối tác lớn
Back to top
Xem địa chỉ showroom Khánh Vy Home
Nhắn tin với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay